இவர்கள் மறந்தும் அத்திப்பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது.!

By Ishvarya Gurumurthy G
04 May 2025, 21:37 IST

அத்திப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதன் நுகர்வு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எந்த சூழ்நிலையில் அத்திப்பழங்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம் என்பதை இங்கே காண்போம்.

கல்லீரல் பிரச்சினை

அத்தி விதைகள் கனமானவை மற்றும் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சினை உள்ளவர்கள் அத்திப்பழங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது.

இரத்தப்போக்கு பிரச்சினை

அத்திப்பழத்தின் தன்மை காரமானது. இது பெண்களுக்கு இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் விழித்திரை இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இது தவிர, மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறக்கூடும்.

கல் பிரச்சனை

அத்திப்பழங்களில் ஆக்சலேட் உள்ளது, இது சிறுநீரக கற்களின் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும். கற்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அத்திப்பழங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், இல்லையெனில் அவர்களின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.

வயிற்று வலி அல்லது அஜீரணம்

உங்களுக்கு வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம் அல்லது அஜீரணம் இருந்தால், அத்திப்பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம். இது உங்கள் வயிற்றை கனமாக்கி, உங்கள் அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனை

உலர்ந்த அத்திப்பழங்களில் சல்பைட்டுகள் உள்ளன, அவை ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும். ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளிகள், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் அத்திப்பழங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இல்லையெனில் தலைவலி மற்றும் சோர்வு அதிகரிக்கும்.

அதிக அளவில் சாப்பிட வேண்டாம்

ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட அதிகமாக அத்திப்பழங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது. இதை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வாயு, அஜீரணம் மற்றும் தோல் ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். எனவே, குறைந்த அளவில் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.

மருத்துவரை அணுகவும்

எல்லாமே ஒவ்வொரு உடலுக்கும் பொருந்தாது. அத்திப்பழம் சத்தானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே அதை உட்கொள்ளுங்கள்.