இவர்கள் தவறுதலாக கூட பூசணிக்காய் சாப்பிடக்கூடாது!!

By Devaki Jeganathan
15 Apr 2024, 21:58 IST

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த பூசணி, ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால், ஒரு சிலருக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும். யாரெல்லாம் பூசணிக்காய் சாப்பிடக்கூடாது என பார்க்கலாம்.

எடை அதிகரிக்கும்

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், பூசணிக்காய் சாப்பிட கூடாது. இதை உட்கொள்வதன் மூலம், எடை வேகமாக அதிகரிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அதிகம்

பூசணிக்காயை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

வீக்கம்

பூசணிக்காயை அதிகமாக சாப்பிடுவது வீக்கம் அல்லது பிற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பூசணிக்காயை விரும்பினால், அதிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வாமை

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை பிரச்சனை இருந்தால், பூசணிக்காயை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். இதனால், இந்த பிரச்சனை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தில்

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பூசணிக்காயை சாப்பிடவே கூடாது. இந்தக் காலகட்டத்தில் காய்கறிகளை உண்ணும் முன் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

காயம் ஏற்பட்டால்

ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்து உடலில் காயங்கள் அல்லது காயங்கள் இருந்தால், பூசணிக்காயை உட்கொள்ள வேண்டாம். இதனால், காயங்கள் விரைவில் குணமடையாது மற்றும் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருந்தால் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், பூசணிக்காயை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். இதை உட்கொள்வதால் இரத்த அழுத்தம் குறையும், எனவே முதலில் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.