கோடையின் கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த பழங்களில் ஒன்று லிச்சி. லிச்சியில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, நியாசின், ரிபோஃப்ளேவின், ஃபோலேட், தாமிரம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. ஆனால், இது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். யாரெல்லாம் லிச்சி சாப்பிடக்கூடாது என பார்க்கலாம்.
கீல்வாதம் உள்ளவர்கள்
லிச்சியில் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் உள்ளன. எனவே, மூட்டுவலி நோயாளிகள் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது கீல்வாதத்தில் வலியை அதிகரிக்கலாம்.
தொண்டை வலி
லிச்சி இயற்கையாகவே வெப்பமானது. இந்நிலையில், அதை அதிகமாக உட்கொள்வது தொண்டை புண் ஏற்படலாம். இதனால், தொண்டையில் வலியும் ஏற்படலாம்.
ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்
ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் லிச்சி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், இது தோல் சொறி அல்லது அரிப்பு பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் லிச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது இரத்த அழுத்த பிரச்சனையை அதிகரிக்கலாம்.
சர்க்கரை நோயாளிகள்
இந்த பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது. இதை அதிகமாக உட்கொண்டால், உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்
லிச்சியை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். எனவே, அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உங்கள் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.
வயிற்று பிரச்சினைகள்
உங்களுக்கு வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், லிச்சியை உட்கொள்ளும் முன் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். இதனை உட்கொள்வதால் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படுகின்றன.