இவர்கள் தவறுதலாக கூட சீஸ் சாப்பிடக்கூடாது ஏன் தெரியுமா?

By Devaki Jeganathan
17 May 2024, 10:37 IST

.

புரதம் நிறைந்த சீஸ் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால், சீஸ் சாப்பிடுவது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? எந்தெந்த நபர்கள் சீஸ் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

செரிமான பிரச்சனை

வாயு, அமிலத்தன்மை போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால், பனீர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது இந்த பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

தோல் ஒவ்வாமை

உங்களுக்கு ஏதேனும் தோல் ஒவ்வாமை இருந்தால் சீஸ் சாப்பிட வேண்டாம். பாலாடைக்கட்டியின் பண்புகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனால் இந்த பிரச்சனை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தம்

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருந்தால், சீஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். சீஸ் அதிகமாக சாப்பிடுவது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

பச்சை சீஸ் வேண்டாம்

பலர் பச்சை சீஸ் சாப்பிடுகிறார்கள். இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. பச்சையாக சீஸ் சாப்பிடுவதால் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

இருதய நோய்

பனீரில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது. அதன் நுகர்வு கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு தினசரி ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு

பனீர் புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும், ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

தூங்கும் முன்

தூங்கும் முன் சீஸ் சாப்பிடக்கூடாது. இதனால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.