இந்த டீயில் ஏதாவது ஒன்னு தினமும் குடிச்சிங்கனா இதயம் பலமடையும்.!

உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக செயல்பட சில மூலிகை டீ உங்களுக்கு உதவலாம். அவை என்னவென்று இங்கே காண்போம்.

பிளாக் டீ

பிளாக் டீயில் கார்டியோ பாதுகாப்பு பண்புகள் உள்ளன. இவை இரத்த செயல்பாடு மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவியாக இருக்கிறது.

கிரீன் டீ

கிரீன் டீ இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். கிரீன் டீயில் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது. இது தமனிகளில் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கெமோமில் டீ

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க கெமோமில் டீயையும் உட்கொள்ளலாம். கெமோமில் டீயில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. இது நல்ல மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவியாக இருக்கும்.

இஞ்சி டீ

இஞ்சி டீ இதயத்திற்கு ஊக்கமளிக்கும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது போன்ற இதய செயல்பாடுகளுக்கு இஞ்சி டீ உதவுகிறது.

ரெட் டீ

சிவப்பு தேயிலை தென்னாப்பிரிக்க மூலிகையாகும். கெமோமில் தேநீரைப் போலவே, இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்ட தாவர ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது.