சுரைக்காயை இந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது..

சுரைக்காய் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால் இதை சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. அது என்னவென்று இங்கே காண்போம்.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

சுரைக்காயில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் ஏ, கால்சியம், புரதம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இதில் உள்ளன. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், என்னென்ன உணவுகளை துவரம்பருப்புடன் சாப்பிடக்கூடாது என்று இங்கே தெரிந்துகொள்வோம்.

பாகற்காயுடன் சாப்பிடக் கூடாது

சுரைக்காய் மற்றும் பாகற்காய் இரண்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் அதை ஒன்றாக சாப்பிடுவதில் தவறில்லை. பாகற்காயுடன் சுரைக்காய் சாப்பிட்டால், அதன் சுவை கசப்பாக மாறும். இதனால் வாந்தி, மூக்கில் இரத்தம் வருதல், தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படும்.

காலிஃபிளவருடன் சாப்பிட வேண்டாம்

காலிஃபிளவர் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். இதனால் வாயு பிரச்னையும் ஏற்படலாம். நீங்கள் செரிமான அமைப்பு தொடர்பான பிரச்னைகளை எதிர்கொண்டால், சுரைக்காயுடன் காலிஃபிளவர், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலியை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

புளிப்புடன் சாப்பிடக் கூடாது

நீங்கள் புளிப்பு உணவுகளை சுரைக்காய் சாப்பிடக்கூடாது. இதனால் வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள் ஏற்படலாம்.

பால் பொருட்களுடன் சாப்பிட வேண்டாம்

தயிர் போன்ற பால் பொருட்களுடன் சுரைக்காய் சாப்பிடக்கூடாது. இதனால் வயிறு பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

சுரைக்காயை எப்போது சாப்பிடக்கூடாது?

சுரைக்காய் சாப்பிடக் கூடாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. நீங்கள் சிறுநீரக பிரச்னைகளை எதிர்கொண்டால் அல்லது உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், சுரைக்காய் சாப்பிடக்கூடாது.