தயிர் சத்துக்கள் நிறைந்தது. புரதம், கால்சியம், ரிபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் பி6, பி12 போன்ற பல தனிமங்கள் இதில் காணப்படுகின்றன. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மட்டுமின்றி, உடலை நச்சு நீக்கவும் உதவுகிறது. தயிருடன் சாப்பிடக்கூடாத காய்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.
பால்
தயிர் தயாரிப்பில் பால் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், தயிருடன் பாலை உட்கொள்ளக் கூடாது. இதனால் வாயு, வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
சிட்ரஸ் பழங்கள்
சிட்ரஸ் பழங்களின் நுகர்வு மனிதர்களுக்கு மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், இந்த பழங்களை தயிருடன் சாப்பிடுவதை ஒருபோதும் அனுமதிக்க கூடாது.
வெங்காயம்
தயிர் இயற்கையில் குளிர்ச்சியானது, வெங்காயம் சூடானது. இந்த இரண்டு பொருட்களையும் உட்கொண்டால், ஒவ்வாமை, வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
உளுத்தம் பருப்பு
உளுத்தம் பருப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், தயிருடன் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து சாப்பிடுவது செரிமான அமைப்பில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
மீன்
தயிர் மற்றும் மீனை ஒன்றாக உண்பதில் தவறில்லை. இந்த இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் வாந்தி, அஜீரணம் போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
எண்ணெய் உணவு
இந்திய வீடுகளில் பராத்தாவுடன் தயிர் சாப்பிடுவதை பலர் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த கலவையானது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, எண்ணெய் உணவுடன் தயிர் சாப்பிட வேண்டாம்.