அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பது நாம் அனைவருக்கும் தெரியும். அதே போல பால் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். அதிகமாக பனீர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
இதயத்திற்கு தீங்கு
அதிக சீஸ் சாப்பிடுவது கொலஸ்ட்ராலை விரைவாக அதிகரிக்கிறது. இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால், மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
புரதம் நிறைந்தது
பனீர் புரதம் நிறைந்திருப்பதால் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். இது அஜீரணம், அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல் போன்ற புகார்களை ஏற்படுத்தும்.
செரிமான பிரச்சினை
நீங்கள் மூல சீஸ் சாப்பிட விரும்பினால், அதை குறைந்த அளவில் சாப்பிடுங்கள். அதிகமாக சாப்பிடுவது செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். இதனால், வயிற்று வலி ஏற்படலாம்.
உணவு விஷம்
சீஸ் அதிகமாக சாப்பிடுவதும் உணவு நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். இது வாந்தி மற்றும் புளிப்பு ஏப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஒவ்வாமை
பால் பொருட்களை ஜீரணிக்க நேரம் எடுத்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், சீஸ் சாப்பிட வேண்டாம். உங்களுக்கு தோல் ஒவ்வாமை இருந்தாலும், சீஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இது உங்கள் பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு
சீஸ் அதிகமாக சாப்பிடுவது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீரக கற்கள் இருந்தாலும், அதன் நுகர்வு குறைக்கவும்.
இரத்த அழுத்தம்
அதிக சீஸ் சாப்பிடுவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளியாக இருந்தால், சீஸ் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.