கோடையில் டிடாக்ஸ் நீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். டிடாக்ஸ் நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும் என்று இங்கே காண்போம்.
டிடாக்ஸ் வாட்டர் தயாரிப்பது எப்படி?
டிடாக்ஸ் வாட்டர் தயாரிக்க, ஒரு ஜார் தண்ணீரில் 10-12 புதினா இலைகள், சிறிது எலுமிச்சை சாறு, 1 மெல்லிய எலுமிச்சை துண்டு மற்றும் 1 வெள்ளரி துண்டு சேர்த்து கலக்கவும். இப்போது இந்த தண்ணீரை குளிர விட்டு குடிக்கவும்.
டிடாக்ஸ் தண்ணீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்?
காலையில் வெறும் வயிற்றில் டிடாக்ஸ் தண்ணீரை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும். நீங்கள் காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் இதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
சிறந்த செரிமானம்
வைட்டமின்-பி, நார்ச்சத்து, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இந்த டிடாக்ஸ் தண்ணீரில் நல்ல அளவில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை உட்கொள்வது செரிமான பிரச்னைகளை அகற்ற உதவுகிறது. வயிற்றுக்கு குளிர்ச்சியையும் தருகிறது.
நச்சுக்களை வெளியேற்றும்
டிடாக்ஸ் தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலில் சேரும் நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. மேலும் உடல் நீரேற்றத்துடன் இருக்கும்.
எடை குறைக்க உதவும்
டிடாக்ஸ் தண்ணீரை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது எடையையும் குறைக்கிறது.
தோலுக்கு நன்மை
டிடாக்ஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுகள் வெளியேறி, இரத்தத்தை சுத்திகரித்து, சருமத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும்
நல்ல அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் டிடாக்ஸ் நீரில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை குடிப்பது சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.