வெஜ் பிரியர்களே உஷார்! இது உங்களுக்குத் தான்

By Gowthami Subramani 14 Jul 2024, 06:35 IST

சைவ உணவிற்கு மாறும் போது சில உடல் உபாதைகளை உண்டாகலாம். இதற்கு முக்கிய காரணம் சில ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை ஏற்படுவதே ஆகும். இதில் சைவ உணவுக்கு மாறுவதால் ஏற்படும் விளைவுகளைக் காணலாம்

வைட்டமின் டி குறைபாடு

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

குறைந்த புரதம்

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

பதப்படுத்தப்பட்ட சைவ உணவுகள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு

முகப்பரு வெடிப்பு

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More