இலவங்கப்பட்டையில் அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. தினமும் ஒரு சிறு துண்டை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
இலவங்கப்பட்டை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதில் உள்ள பண்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். இதை தினமும் உட்கொள்வது வைரஸ் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
குடல் அழற்சியை குறைக்க
இலவங்கப்பட்டையை தினமும் உட்கொள்வது குடல் அழற்சியைக் குறைத்து, அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதன் பொடி செய்தும் உட்கொள்ளலாம்.
கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க
தினமும் ஒரு சிறிய துண்டு இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. இதற்கு இலவங்கப்பட்டை பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து சாப்பிடலாம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
தினமும் இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவதால் வாயு, அமிலத்தன்மை போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். இது குடல் நோய்க்குறியையும் விடுவிக்கிறது.
இதயத்தை ஆரோக்கியம்
ஒரு சிறிய துண்டு இலவங்கப்பட்டை அல்லது அதன் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தமும் கட்டுக்குள் உள்ளது.
நீரிழிவு நோயில் நன்மை பயக்கும்
தினமும் சிறிதளவு இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இந்த செய்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.