பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி டீ குடிக்க விரும்புவார்கள். எனவே, சிலர் மீண்டும் மீண்டும் தேநீர் அருந்துகின்றனர். இதனால், மக்களுக்கு உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அடிக்கடி டீ குடிப்பதன் தீமைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
எவ்வளவு டீ நல்லது?
டீயை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை உட்கொள்ளலாம். இது தவிர, கிரீன் டீ மற்றும் மூலிகை தேநீர் உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.
தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்
தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது மெலடோனின் ஹார்மோனின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. இதன் காரணமாக மக்கள் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மற்றும் தூங்க இயலாமை காரணமாக கண்களில் சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் பிரச்சனையும் உள்ளது.
எரியும் உணர்வு பிரச்சனை
குளிர்காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் தேநீர் அருந்துவதால் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் அமிலம் உருவாகும்.
தலைவலி
குளிர்காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் தேநீர் குடிப்பது வாயு உருவாக்கம், தலைவலி மற்றும் அமைதியின்மையை ஏற்படுத்தும். அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் தேநீர் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
கவலை பிரச்சனை
தேநீரில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது. இதை அதிகமாக உட்கொள்வது மக்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறைந்த அளவிலேயே உட்கொள்ளவும்.
தண்ணீர் பற்றாக்குறை
தேநீரில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது. இந்நிலையில், அடிக்கடி தேநீர் அருந்துவது உடலில் நீர் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்.
செரிமான பிரச்சனைகள்
தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வதால், மக்கள் மலச்சிக்கல், அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி மற்றும் பலவீனமான செரிமானம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.