பெருங்காயத்தில் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. இது பழங்காலத்தில் இருந்தே மருந்து பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயிறு பிரச்சினை ஏற்பட்டால் இன்றும் வெந்நீரில் பெருங்காயம் கலந்து குடிப்பது வழக்கம். இதன் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
பெருங்காயத்தின் நன்மைகள்
பெருங்காயத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. பெருங்காயத்தில் குறைந்த அளவிலேயே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பெருங்காய தண்ணீர் செய்முறை
காலையில், 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்த்து சாப்பிடவும். விரும்பினால், சுவைக்கு ஏற்ப கருப்பு உப்பையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். பெருங்காயத்தை குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தவும்.
செரிமானத்திற்கு நல்லது
அரை டம்ளர் அசாஃபோடிடா தண்ணீரை உட்கொள்வது வாயு பிரச்சினை, அசிடிட்டி, வயிறு உப்புசம், வயிற்று தொற்று மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
சுவாச பிரச்சனை
அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் சாதத்தில் காணப்படுகின்றன. இது சுவாச பிரச்சனைகள், வறட்டு இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
பற்களுக்கு நல்லது
இரவில் தூங்கும் முன் சாதத்தை குடித்து வந்தால் புழு மற்றும் பல்வலி பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
மாதவிடாய் வலி
பெருங்காய தண்ணீரை உட்கொள்வது வயிற்று வலி அல்லது மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது தவிர சாதத்தை தொப்புளில் பூசி இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
எடை குறைக்க உதவும்
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பெருங்காயத்தில் காணப்படுகின்றன. எனவே, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை சாதத்தை உட்கொள்வது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.