மறந்தும் காபியுடன் இந்த உணவுகளைச் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க

காபியுடன் சேர்த்து சில உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் சில உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதில் காபியுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் சிலவற்றைக் காணலாம்

சிட்ரஸ்

திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை காபியுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. இதன் அமிலத்தன்மை காரணமாக, காபியை புளிப்பு அல்லது கசப்பான சுவையை ஏற்படுத்தலாம்

சர்க்கரை பேஸ்ட்ரிகள்

அதிகளவிலான சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட டோனட்ஸ், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் கேக்குகள் போன்றவை நாள் முழுவதும் ஆற்றல் குறைவை ஏற்படுத்தலாம்

காரமான உணவுகள்

காரமான சாஸ்கள் அல்லது மிளகாய் போன்ற காரமான உணவுகள் காபியின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கலாம். மேலும் இது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தலாம்

தயிர்

இது அமிலத்தன்மை கொண்டதாகும். இதை காபியுடன் இணைப்பதால் வயிற்று வலி அல்லது அமில வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்

கொழுப்பு உணவுகள்

வறுத்த உணவுகள் அல்லது க்ரீஸ் பர்கர்கள் போன்றவற்றை காபியுடன் இணைப்பதால் செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்

உப்பு நிறைந்த சிற்றுண்டிகள்

உப்பு கலந்த நட்ஸ் போன்ற உப்பு நிறைந்த சிற்றுண்டிகள் தாகத்தை அதிகரிக்கிறது. இது காபியுடன் நன்றாகப் பொருந்தாது

சிவப்பு இறைச்சி

காபியுடன் சிவப்பு இறைச்சியை சாப்பிடுவது பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகிறது. இறைச்சியின் அதிக புரத உள்ளடக்கம் காரணமாக செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தலாம்