டீ எப்போது விஷமாககும் தெரியுமா?

By Devaki Jeganathan
02 Jun 2024, 10:37 IST

ஒவ்வொரு வீட்டிலும் மக்கள் தங்கள் நாளை டீயுடன் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால், தேநீர் அருந்துவதும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தேநீர் எப்போது விஷமாக மாறும் என்பது பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

தேநீர் எப்போது விஷமாகும்?

தேநீர் தயாரித்த பிறகு 3 முதல் 4 மணி நேரம் வரை வைத்திருந்தால் அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதன் நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஏனெனில், தேயிலை சேமித்து வைத்தால், அதில் பாக்டீரியாக்கள் வளரும்.

எப்போது டீ அருந்த வேண்டும்?

நீங்கள் தேநீர் தயாரித்து நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கக்கூடாது. தயாரித்த 8 முதல் 10 நிமிடங்களுக்குள் அதை உட்கொள்ளவும்.

தினமும் எவ்வளவு டீ குடிக்கணும்?

சிலர் தேநீர் குடிப்பதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் அதை அதிக அளவில் உட்கொள்கிறார்கள், இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் டீக்கு மேல் குடிக்கக் கூடாது.

டீ வாயுவை உண்டாக்குமா?

பெரும்பாலும் மக்கள் தேநீர் குடித்த பிறகு வயிற்றில் வாயு உருவாவதை புகார் செய்கின்றனர். தேயிலை இலைகளில் டானின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால், இது வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவை ஏற்படுத்துகிறது.

எப்போது டீ குடிக்கக் கூடாது?

சில நேரங்களில் தேநீர் அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். உணவுக்கு முன் மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு, காலை உணவுக்குப் பிறகு, வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

டீயை மீண்டும் சூடுபடுத்தி குடிக்கலாமா?

டீயை மீண்டும் சூடுபடுத்தி குடித்தால் உடல் நலம் பாதிக்கப்படும். இது வாந்தி, குமட்டல், வயிற்று வலி, வீக்கம், பிடிப்புகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம்.