கிரீன் டீ அதிகமா குடிச்சா என்ன ஆகும் தெரியுமா?

By Ishvarya Gurumurthy G
17 Feb 2024, 00:00 IST

கிரீன் டீ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும் இதை அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.

காபி மற்றும் டீ குடிப்பதை விட க்ரீன் டீ குடிப்பது நல்லது என்று எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள். இந்த கிரீன் டீ உடல் எடையை குறைக்கவும், மெலிதாக மாறவும் உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். அதனால் கிரீன் டீ குடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. கிரீன் டீயை அளவோடு குடிப்பது நல்லது. ஆனால், க்ரீன் டீயை அதிகமாக குடிப்பதால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அதை இப்போது பார்க்கலாம்.

இரும்பு உறிஞ்சுதல் பிரச்னை

கிரீன் டீயில் பாலிஃபீனால்கள் உள்ளன. இவை நம் உடல் இரும்பை உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக நாம் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகிறோம்.

வயிற்றுப் பிரச்னை

கிரீன் டீயை அதிகமாக குடிப்பவர்களுக்கு வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். நெஞ்செரிச்சல், ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளிட்ட பல எரிச்சல்கள் உள்ளன. வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீ குடிப்பவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்னைகள் அதிகம்.

புளோரோசிஸ் பிரச்னை

கிரீன் டீயை குடிப்பவர்களுக்கும் ஃபுளோரோசிஸ் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. குறிப்பாக கிரீன் டீயை அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பவர்களுக்கு ஃபுளோரோசிஸ் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. இதனால் நமது பற்கள் மற்றும் எலும்புகள் முதலில் நிறமாற்றம் அடையும். பின்னர் படிப்படியாக பலவீனமடையும்.

மருந்து உறிஞ்சுதல்

கிரீன் டீ சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். குறிப்பாக பீட்டா-தடுப்பான்கள், இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகள், ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. இது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நான் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா? அல்லது? நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.

பிற பிரச்னைகள்

நாம் குடிக்கும் டீ மற்றும் காபியில் காஃபின் அதிகம் உள்ளது. அவற்றை ஒப்பிடும்போது, ​​க்ரீன் டீயில் காஃபின் குறைவாக உள்ளது. ஆனால், கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், அதிகப்படியான காஃபின் நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது. இதனால் மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை, செரிமானப் பிரச்சனைகள், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு, உளவியல் ரீதியான மன அழுத்தம் போன்றவை ஏற்படும். இதய பிரச்சினைகள் கூட சாத்தியமாகும்.

இந்த பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள், தகவல் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. நீங்கள் ஏதேனும் மருத்து நிலையில் இருந்தாலோ, உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தாலோ, உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.