மா இலைகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை. அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை.
மா இலைகளில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் ஸ்டெராய்டுகள், ஆல்கலாய்டுகள், ரைபோஃப்ளேவின், தியாமின், பீனாலிக், பீட்டா கரோட்டின், ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பிற கலவைகள் உள்ளன.
ஆரோக்கியமான தோல்
மா இலைகளில் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளன. மா இலைச்சாறு சருமத்தின் மெல்லிய கோடுகள், வயதான அறிகுறிகள் மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கும். முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை குறைக்கும் கொலாஜன் உற்பத்திக்கும் இது உதவுகிறது.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்
மா இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை ஸ்டாப் தொற்று மற்றும் தோல் தீக்காயங்கள் போன்ற பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. மா இலைகளில் அத்தியாவசிய பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் உள்ள தீக்காயங்கள் மற்றும் வடுக்களை குணப்படுத்த உதவும். மா இலைகளில் உள்ள அந்தோசயனின் தீக்காயங்களில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது.
முடி பிரச்னைக்கு தீர்வு
முடி வளர்ச்சிக்கு மா இலைகளைப் பயன்படுத்துவது, முடி வேகமாக வளர பழங்கால தொழில்நுட்பமாகும். இலைகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு முக்கியமான கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் மந்தமான கூந்தலுக்கு பளபளப்பைக் கொடுக்கும்.
நீரிழிவு மேலாண்மை
சர்க்கரை நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைப்பதில் மா இலைகள் சிறந்தவை. அந்த இலைகளில் அந்தோசயனிடின்கள் எனப்படும் டானின்கள் உள்ளன. அவை ஆரம்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும்
மாம்பழ இலைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் ஹைபோடென்சிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இலைகள் இரத்த நாளங்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகின்றன. மாம்பழ இலைகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்து.
சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சை
மாம்பழத்தின் தூள் பித்தப்பை கற்கள் மற்றும் சிறுநீரக கற்களை குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. இது சிறுநீரக கற்களை உடைத்து, சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை அகற்ற இலைகள் சிறந்த வடிவம்.
வயிற்றுப் புண் நீங்கும்
மா இலைகள் பழங்காலத்திலிருந்தே வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் விக்கல்களுக்கு உதவுகின்றன. சில நேரங்களில் விக்கல்கள் நிறுத்துவது கடினம்.
எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
மாம்பழ இலைகள் உடலில் கொழுப்பு படிவுகளை குறைப்பதன் மூலம் உடல் பருமனை குறைக்க உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது அதிக வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும்.