ஒதுக்கப்படும் பச்சை மிளகாய்.. இது தெரிஞ்சா இப்படி பண்ண மாட்டீங்க..

By Ishvarya Gurumurthy G 18 Jul 2024, 15:30 IST

பச்சை மிளகாயில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை சாப்பிடுவதால் எந்தெந்த பிரச்னைகள் தீரும் என்று இங்கே காண்போம்.

ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம்

healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? diabetes சுகர் லெவலைக் குறைக்க வீட்டில் செய்த இந்த ட்ரிங்ஸ் குடிங்க healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? children-health குழந்தைகளுக்கு கவசமாக செயல்படும் வசம்பு healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ healthy-diet 30 வயதில் இதயத்தை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்? Read More

கண்களுக்கு நன்மை

எடை குறைக்க உதவும்

சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

ஆரோக்கியமான கூந்தல்

சீரான செரிமானம்

இதயத்திற்கு நல்லது

healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ healthy-diet 30 வயதில் இதயத்தை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்? healthy-diet தேங்காய் வினிகர் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? healthy-diet வெறும் வயிற்றில் Cold Coffee குடிக்காதீங்க.. இந்த பிரச்னை எல்லாம் வரும்.! Read More