யாரெல்லாம் பச்சை பாசிப்பயறு சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

By Devaki Jeganathan
25 Oct 2024, 11:54 IST

பாசிப்பயறில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே தான் மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறைக்கு இவற்றை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்கிறார்கள். என்னதான் பாசிப்பயறு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாக இருந்தாலும் சிலர் இவற்றை சாப்பிடக்கூடாது.

வாய்வு பிரச்சினை

பருப்பில் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. இந்நிலையில், உங்களுக்கு ஏற்கனவே வாயு அல்லது வாய்வு பிரச்சனை இருந்தால், இந்த பருப்பை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் பருப்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அதை உட்கொள்வது உங்கள் பிரச்சினையை மோசமாக்கும்.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களும் நிலவேம்பு கசாயம் சாப்பிடக்கூடாது. இந்த நாடியில் உள்ள புரதம் மற்றும் ஆக்சலேட்டுகள் உங்கள் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருந்தால், பருப்பை சாப்பிடாமல் இருக்கவும். இந்த நாடியில் உள்ள பண்புகள் சர்க்கரை அளவை மேலும் குறைக்கலாம். இதன் காரணமாக உங்கள் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம்.

அதிக யூரிக் அமிலம் இருப்பது

பருப்பில் அதிக அளவு புரதம் உள்ளது. இதன் காரணமாக உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருந்தால், பருப்பை சாப்பிடக்கூடாது என்பதற்கான காரணம் இதுதான்.

சிறுநீரக பிரச்சினை

உங்கள் கெரட்டின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மூங்கில் இருந்து தூரத்தை பராமரிக்க வேண்டும். சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால் இந்த பருப்பை சாப்பிட்டால் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.

பாசிப்பயறு தீமைகள்

எதையும் சரியான அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். தேவைக்கு அதிகமாக நிலவேம்பு கசாயம் சாப்பிட்டால், வயிற்றுப்போக்கு, தலைசுற்றல், குமட்டல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.