திரிபலா சாப்பிடுவதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும். இதன் நன்மைகள் என்னென்ன என்பது குறித்து இங்கே காண்போம்.
திரிபலா என்றால் என்ன?
கடுக்காய், தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் போன்ற மூன்று பழங்களின் கலவைதான் திரிபலா. இதில் வைட்டமின் சி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.
கண்களுக்கு நன்மை பயக்கும்
திரிபலா பொடியை உட்கொள்வது கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.
வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
திரிபலாவை தண்ணீருடன் உட்கொள்வதால் ஈறுகள், பற்கள் மற்றும் வாய் தொடர்பான பிற பிரச்னைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். திரிபலா நீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
திரிபலாவை உட்கொள்வது வாய் மற்றும் செரிமான நெருப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதன் காரணமாக உணவு நன்றாக செரிக்கப்படுகிறது.
தோலுக்கு நல்லது
திரிபலாவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இதை உட்கொள்வது பருக்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் தோல் அரிப்பு போன்ற பிரச்னைகளை நீக்க உதவுகிறது.
சர்க்கரைக்கு நன்மை பயக்கும்
திரிபலா உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது உடலில் இன்சுலினை ஊக்குவிக்கிறது.