ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?

By Ishvarya Gurumurthy G 13 Dec 2023, 15:06 IST

சுசைக்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்திலும் ஸ்ட்ராபெர்ரி சிறந்து திகழ்கிறது. இதில் அப்படி என்ன நன்மைகள் இருக்கிறது என்று இங்கே காண்போம்.

இதயத்திற்கு நன்மை

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை நீக்கும்

இரத்த அழுத்தம் குறையும்

புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

எலும்புகளை பலப்படுத்தும்

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More

ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?

இதயத்திற்கு நன்மை

பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை நீக்கும்

இரத்த அழுத்தம் குறையும்

புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

எலும்புகளை பலப்படுத்தும்

ஸ்ட்ராபெர்ரியில் அதிக அளவு மெக்னீசியம் உள்ளது. இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.