தினமும் மூலிகை டீ குடிப்பது எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா.? மூலிகை டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து இங்கே விரிவாக காண்போம்.
தேநீர் அருந்துவது அனைவருக்கும் பிடிக்கும். பால் தேநீருக்கு பதிலாக மூலிகை தேநீர் அருந்தலாம். பால் டீ குடிப்பதால் பலருக்கு மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகள் வரலாம். ஹெர்பல் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இங்கே ஆராய்வோம்.
ஆரோக்கியமான தோல்
ஹெர்பல் டீ உட்கொள்வது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த தேநீர் முகப்பரு மற்றும் கறைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதனால் சருமம் இளமையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால், நீங்கள் மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும். இதில் உள்ள வைட்டமின் சியின் பண்புகள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
சிறந்த தூக்கம்
தூக்கமின்மை பிரச்னையை போக்க மூலிகை தேநீர் அருந்தலாம். இது மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. இது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எடை இழக்க உதவும்
உங்கள் அதிகரித்த எடையை குறைக்க, நீங்கள் தினமும் மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம். மூலிகை தேநீர் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இது எடை குறைக்க உதவுகிறது.
வயிற்றுக்கு நல்லது
வயிறு தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளிலிருந்தும் விடுபட மூலிகை தேநீர் அருந்தலாம். இதில் உள்ள ஆன்டி- ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் செரிமானம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
மூலிகை தேநீர் எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்?
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மூலிகை தேநீர் அருந்தலாம். வேண்டுமானால் இரவு தூங்கும் முன் கூட அருந்தலாம்.
மூலிகை தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் கிடைக்கும். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 கப் மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும். உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.comஐ படிக்கவும்.