அன்னாசி பூவை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா.? இங்கே தெரிந்துக்கொள்வோம்.
அன்னாசி பூவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அலர்ஜி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இத்தகைய அன்னாசி பூவை கொதிக்க வைத்த நீரை குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று இங்கே காண்போம்.
செரிமான ஆரோக்கியம்
அன்னாசி பூ தண்ணீரை குடிப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் வயிறு உப்புசம், வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகள் தீரும்.
எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அன்னாசி பூவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
மூட்டு வலி நிவாரணம்
அன்னாசி பூவில் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
தோலுக்கு நன்மை
பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அன்னாசி பூவில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை உட்கொள்வது பூஞ்சை தொற்று மற்றும் வயதான தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது.
நச்சு நீக்கம்
அன்னாசி பூ தண்ணீரை உட்கொள்வதால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்குகின்றன. இது முற்றிலும் நச்சுக்களை அகற்றுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் குறையும்
அன்னாசி பூவில் நல்ல அளவு சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழலில், அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.