கொத்தமல்லி டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

கொத்தமல்லி மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் நன்மைகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.

கொத்தமல்லி டீயில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. மேலும் இதன் நன்மைகள் இங்கே.

செரிமான உதவி

கொத்தமல்லி டீயில் டையூரிடிக், தூண்டுதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், வாயுவை கட்டுப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது செரிமான அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், ஒரு கப் கொத்தமல்லி டீ நிவாரணம் அளிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம்

கொத்தமல்லி டீ உட்கொள்வது ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணத்துடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த மூலிகை பானத்தை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

நச்சு நீக்கம்

கொத்தமல்லி டீ கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடலின் நச்சு செயல்முறைகளை ஆதரிக்கும் ஒரு இயற்கை வழி.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

கொத்தமல்லி டீயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி, வாத நோய் மற்றும் பிற அழற்சி நிலைகளைப் போக்க உதவும். வழக்கமான நுகர்வு ஒட்டுமொத்த கூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும்.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவை

அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு அப்பால், கொத்தமல்லி டீ ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது. இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மூலிகை பானம், நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ அனுபவிக்கலாம்.

கொத்தமல்லி டீ தயாரிப்பது எப்படி?

ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி விதைகள் என்ற விகிதத்தில் பயன்படுத்தவும். தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து விதைகளை சேர்க்கவும். சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். தற்போது அடுப்பை அணைத்து பத்து நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். இப்போது இதனை வடிகட்டி குடிக்கவும்.