கோடை காலத்தில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. இன்றைய காலகட்டத்தில், உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் பல வகையான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இந்நிலையில், பருவகால பழங்களை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
நாவல் பழ ஜூஸ் நன்மைகள்
பருவகால பழங்களில் ஒன்று ஜாமூன், இதன் சாறு கோடையில் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஜாமூன் சாற்றின் சில சிறப்பு நன்மைகளை அறிந்து கொள்வோம்:
தோல் தொடர்பான பிரச்சனை
கோடையில் ஏற்படும் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும் நாவல் பழச்சாற்றில் வைட்டமின் சி ஏராளமாகக் காணப்படுகிறது. இது முக சுருக்கங்களைக் குறைத்து சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
உடல் நச்சு நீங்கும்
கோடையில் ஜாமூன் சாறு குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சு கூறுகள் நீக்கப்படும். இது இரத்தத்தை சுத்திகரித்து, தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
செரிமானம் அதிகரிக்கும்
ஜாமூனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதன் சாறு குடிப்பதால் மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கி செரிமானம் மேம்படும்.
இரத்த சர்க்கரை
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஜாமூன் சாறு நன்மை பயக்கும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்தம் சீராகும்
மேலும், ஜாமூன் சாறு நம் இதயத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும். இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
இரத்தப் பற்றாக்குறை நீங்கும்
ஜாமூன் சாறு உட்கொள்வது உடலில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க உதவுகிறது. எனவே, இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நாவல் சாறு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.