உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். உடலில் ஏதேனும் வைட்டமின் குறைபாடு இருந்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அவற்றில் ஒன்று வைட்டமின் ஏ குறைபாடு. வைட்டமின் ஏ குறைபாட்டால் தோலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
வைட்டமின் ஏ
வைட்டமின் ஏ தோல் செல்கள் உருவாக்கம் மற்றும் பழுதுபார்க்க மிகவும் முக்கியமானது. அதன் உதவியுடன் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
முகப்பரு பிரச்சனை
ஒருவரது உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருந்தால், அவருக்கு சருமத்தில் முகப்பரு பிரச்சனை வரலாம். வைட்டமின் ஈ குறைபாடு காரணமாகவும் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
அரிப்பு பிரச்சனை
உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு காரணமாக, தோலில் அரிப்பு ஏற்படலாம். தவிர, வைட்டமின் ஏ குறைபாட்டால் ஸ்கேலிங் பிரச்சனையும் காணப்படுகிறது.
உலர்ந்த சருமம்
உங்கள் சருமம் திடீரென வறண்டு போனால், அது உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
வீக்கம் பிரச்சனை
ஒரு நபரின் உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு சருமத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் காரணமாக, முகத்தில் தடிப்புகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
காயம் மற்றும் கொப்புளம்
வைட்டமின் ஏ குறைபாடு காரணமாக, தோல் வீக்கம் முகத்தில் அரிப்பு, புடைப்புகள், காயங்கள், கொப்புளங்கள் மற்றும் செதில் தோல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
கண் பிரச்சனை
உங்கள் உடலில் வைட்டமின் ஏ போதுமான அளவில் இல்லாவிட்டால், அது கண் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, அறிகுறிகளை உணர்ந்த பிறகு, உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.