கோடை காலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கும் உயிர் காக்கும் அற்புத பழம் ஒன்று இருக்கு. அது தான் வில்வம் பழம். இது எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் நன்மைகள் இங்கே.
வில்வம் பழத்தின் ஊட்டச்சத்துக்கள்
வில்வம் பழத்தில் ரைபோஃப்ளேவின், பீட்டா கரோட்டின், புரதம், மற்றும் வைட்டமின் சி சத்துக்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. மேலும் இதில் வைட்டமின் பி1 மற்றும் பி2, தயாமின், நியாசின், கரோட்டின் போன்றவையும் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது தவிர, கால்சியம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் நல்ல அளவிலான தாதுக்களும் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, இதில் நல்ல கொழுப்புகள் காணப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலை நீக்கும்
வில்வம் பழத்தில் நார்ச்சத்து ஏராளமாகக் காணப்படுகிறது, இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது.
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்
வில்வம் பழத்தில் உடலை நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இதில் தியாமின் மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் நிறைந்துள்ளது. அது உங்கள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதோடு, பல வகையான சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளையும் குறைக்கும்.
கல்லீரலுக்கு நன்மை
வில்வம் பழத்தில் பீட்டா கரோட்டின் காணப்படுகிறது. இது தவிர, தியாமின் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்ற பிற அத்தியாவசிய கூறுகளும் இந்தப் பழத்தில் உள்ளன, இது கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இரத்த அழுத்தம் நிர்வாகம்
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த பழத்தின் இலைகள் மிகவும் நன்மை பயக்கு. நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளியாக இருந்தால், வில்வ இலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, வெதுவெதுப்பானதும் உட்கொள்ளுங்கள். இந்த பானம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவியாக இருக்கும்.
எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாகும்
வைட்டமின் சி, புரதம், பீட்டா கரோட்டின், தியாமின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் வில்வ பழத்தின் காணப்படுகின்றன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இதனால் பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.