வில்வ இலை இந்து மதத்தில் மட்டுமல்ல, ஆயுர்வேதத்திலும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. வில்வ இலை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. இதில், வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, சி ஆகியவை உள்ளது. சர்க்கரை நோயாளிகள் வில்வ இலையை எப்படி உட்கொள்வைத்து என பார்க்கலாம்.
மென்று சாப்பிடுங்கள்
நீரிழிவு நோய் அதிகரித்தால் வெறும் வயிற்றில் வில்வ இலைகளை மென்று சாப்பிடலாம். இந்த இலையை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை பெருமளவு கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம்.
அரைத்து சாப்பிடவும்
வில்வ இலைகளை அரைத்து தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதன் இலைகளை மிக்ஸியில் அரைத்து தண்ணீர் சேர்த்து குடித்தால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தலாம்.
வேகவைத்து சாப்பிடவும்
ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த, வில்வ இலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உடலும் பல நன்மைகளைப் பெறலாம்.
வில்வ பொடி
வில்வ இலையை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். அதன் பிறகு, அதன் பொடியை தயார் செய்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள். இதனால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தலாம்.
வில்வ டீ
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வில்வ இலையை அரைத்து சாறு எடுத்து தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து சாப்பிடலாம். வில்வ இலை கஷாயத்தை தேனில் கலந்து குடித்து வந்தால் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படும்.
வில்வம் மற்றும் தேன்
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பெல்பட்ரா மற்றும் தேனை ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இவ்வாறு செய்வதால் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படுவது மட்டுமின்றி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பலப்படும்.
வில்வ சாறு
வில்வ இலை சாறு தயாரித்து குடிக்கலாம். இதனை அருந்துவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம். இதில் தேன் கலந்தும் சாப்பிடலாம்.