நம் அனைவரின் வீடுகளிலும் தலையணைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணைகளைப் பயன்படுத்தும் சிலர் உள்ளனர். அந்தவகையில், தலையணை வைத்து தூங்குவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
முதுகுத்தண்டில் வலி ஏற்படும்
தலையணையுடன் தூங்குவது உடலின் நிலையைப் பராமரிப்பதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இதன் காரணமாக, முதுகெலும்பு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்நிலையில், உங்களுக்கு முதுகுத்தண்டு வலி ஏற்படலாம்.
கழுத்து தசைகளில் வலி
தலையணையுடன் தூங்கும் பழக்கமும் உங்களுக்கு இருந்தால், இதன் காரணமாக, உங்கள் கழுத்து தசைகளில் அழுத்தம் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்களுக்கு கழுத்து வலி ஏற்படலாம்.
கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்பான்டிலோசிஸ் பிரச்சனை
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தலையணையுடன் தூங்கினால், இதன் காரணமாக உங்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்பான்டிலோசிஸ் போன்ற பிரச்சனை ஏற்படலாம். இந்நிலையில், தலையணையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
உடலில் வலி இருக்கும்
நீங்கள் தினமும் தலையணையுடன் தூங்கினால், இதன் காரணமாக உங்கள் முழு உடலிலும் வலி பிரச்சனை ஏற்படலாம். இந்நிலையில், தலையணையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
தோள்களில் விறைப்பு இருக்கும்
நீங்கள் தினமும் தலையணையுடன் தூங்கினால், இதன் காரணமாக உங்கள் தோள்களில் வலி மற்றும் பதற்றம் ஏற்படலாம். இந்நிலையில், ஒவ்வொரு நாளும் தலையணையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
குறட்டை பிரச்சனை
நீங்கள் தினமும் தலையணையுடன் தூங்கினால், இதன் காரணமாக உங்களுக்கு குறட்டை பிரச்சனை ஏற்படலாம். இந்நிலையில், இந்த பிரச்சனையைத் தவிர்க்க, தலையணையை முடிந்தவரை குறைவாகப் பயன்படுத்தவும்.
தலையில் வலி இருக்கும்
நீங்கள் தினமும் தலையணையுடன் தூங்கினால், இதன் காரணமாக தலைவலியுடன் கனத்தையும் உணரலாம். இந்நிலையில், தலையணையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.