பிஸ்தாவில் பல சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
பிஸ்தாவை எந்த நேரத்திலும் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாள் முழுவதும் 30 பிஸ்தா சாப்பிடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதில் அதிக கலோரிகள் உள்ளன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சிறுநீரக பிரச்னை
பிஸ்தாவில் அதிக அளவு புரதம் உள்ளது. இதை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தில் புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இது சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒவ்வாமை பிரச்னை
பிஸ்தா என்றால் பலருக்கு அலர்ஜி. இதனால், மக்கள் சிவத்தல், சொறி, அரிப்பு போன்றவற்றால் அவதிப்படுகின்றனர். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பிஸ்தா சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
இரத்த சர்க்கரை பிரச்னை
பிஸ்தாக்களில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன, ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வதால் மக்கள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படலாம். அதை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
செரிமான பிரச்னைகள்
அதிகப்படியான பிஸ்தாவை உட்கொள்வது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
சுவாச பிரச்னை
பிஸ்தாவை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தில் புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். இதனால் மக்களுக்கு சுவாச பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
இதயம் தொடர்பான பிரச்னை
பிஸ்தாவை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இதயப் பிரச்சனைகள் வரலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு தவிர்க்கவும்.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
பிஸ்தாவை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே இதை உட்கொள்ளவும், ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.