பப்பாளி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவை உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. எனவே, இதை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாமா? என பார்க்கலாம்.
பப்பாளி இலைகள்
பப்பாளி இலைகளும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. இதன் இலைகளின் சாறு காய்ச்சல் மற்றும் டைபாய்டு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி
பப்பாளி வயிற்றுக்கும் செரிமானத்திற்கும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால், காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதை உட்கொள்வது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது வயிற்று வலி, ஒவ்வாமை மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
பப்பேன் தீங்கு
பப்பாளியில் காணப்படும் பப்பெய்ன் ஒவ்வாமை, வயிற்று வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். வெறும் வயிற்றில், குறிப்பாக காலையில் சாப்பிடுவதால் இந்தப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி
கர்ப்ப காலத்தில் வெறும் வயிற்றில் பச்சை பப்பாளி அல்லது பப்பாளி சாப்பிடுவது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். இது பல ஆராய்ச்சிகளில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை தொடர்பான பிரச்சனை
பப்பாளியில் அதிக அளவு லேடெக்ஸ் உள்ளது. இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். ஏற்கனவே ஒவ்வாமை பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் காலையில் பப்பாளி சாப்பிடக்கூடாது.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி சாப்பிடுவது சிலருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே இரத்த அழுத்தம் அல்லது சர்க்கரை பிரச்சினைகள் இருந்தால், பப்பாளி சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
செரிமான அமைப்பில் விளைவு
பப்பாளியில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் லேடெக்ஸ் உள்ளது. வெறும் வயிற்றில் இதை உட்கொள்வது வாய்வு, எரிச்சல் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.