அதிகமாக ஆரஞ்சு சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
By Kanimozhi Pannerselvam
14 Dec 2023, 21:53 IST
நெஞ்செரிச்சல்
ஆரஞ்சுகள் அமிலத்தன்மை கொண்டவை. இதனை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் உட்கொள்வது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம்.
மருந்துகளுடன் தவறான சேர்க்கை
ஆரஞ்சுகளில் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன. நீங்கள் மருந்து உட்கொண்டால், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு, சாத்தியமான தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
சிலருக்கு ஆரஞ்சுப் பழத்தை உட்கொண்ட பிறகு வயிற்றில் அசௌகரியம், வீக்கம் அல்லது வாயு போன்றவை ஏற்படலாம், குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் அல்லது அதிக அளவு சாப்பிட்டால்.
சர்க்கரை நோய்
ஆரஞ்சு பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது. அவை பொதுவாக ஆரோக்கியமான தேர்வாக இருந்தாலும், நீரழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
உடல் எடை
அதிகப்படியான ஆரஞ்சுகளை உட்கொள்வது அல்லது அதிக அளவு ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பது அதிக கலோரி உட்கொள்ளலுக்கு பங்களிக்கும், இது எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
தலைவலி
ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படும் நபர்களுக்கு, ஆரஞ்சுப் பழத்தில் உள்ள டைரமைன் உள்ளடக்கம் சில சமயங்களில் தலைவலியைத் தூண்டும்.