கிராம்பு சாப்பிடுவது உடலுக்கு இவ்வளவு ஆபத்தா?

By Devaki Jeganathan
27 Dec 2023, 09:46 IST

கிராம்பு சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இது பல பிரச்சனைகளில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கும். இருப்பினும், கிராம்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வதும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதன் தீமைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

கிராபில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், ஆன்டி-மைக்ரோபியல், ஆன்டி-வைரல், வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் பல சத்தான கூறுகள் இதில் காணப்படுகின்றன. இந்த கூறுகள் அனைத்தும் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிராம்பின் நன்மைகள்

கிராபில் ஆயுர்வேத பண்புகள் காணப்படுகின்றன. கிராம்புகளை உட்கொள்வதன் மூலம், ஒரு நபரின் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வாந்தி, வயிற்று பிரச்சனைகள் தடுக்கப்படும். இதற்குப் பிறகும், சில பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இரத்த பிரச்சனை

பலருடைய இரத்தம் தேவைக்கு அதிகமாக மெல்லியதாக இருக்கும். இரத்தம் மெலியும் பிரச்சனை உங்களுக்கு இருந்தால், கிராம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இதை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இரத்தத்தை மேலும் மெல்லியதாக மாற்றும்.

ஒவ்வாமை

கிராம்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். கிராம்பு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பலர் உள்ளனர். நீங்களும் அதில் ஒருவராக இருந்தால் கிராம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

வயிறு பிரச்சினை

கிராம்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். கிராம்பு இயற்கையாகவே வெப்பமான பண்பை கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் வயிற்றை பல வகையான பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். சில சமயங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

கர்ப்பம்

கர்ப்பிணிகள் கிராம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். கிராம்புக்கு சூடான தன்மை உண்டு. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கிராம்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.