ஆபத்து! மதிய உணவுக்குப் பின் டீ குடிப்பவரா நீங்க?

By Devaki Jeganathan
24 Sep 2024, 13:06 IST

நம்மில் பலருக்கு உணவு சாப்பிட்டவுடன் டீ அல்லது காஃபி குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். உங்களுக்கும் இந்த பழக்கம் இருந்தால் சற்று கவனமாக இருங்கள். இது ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். சாப்பிட்ட உடனேயே டீ குடித்தால் என்னென்ன நடக்கும் என பார்ப்போம்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு பிரச்சனை இருந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு தவறுதலாக கூட தேநீர் குடிக்க வேண்டாம். இதனால், இந்த பிரச்சனை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.

இதயத்தில் மோசமான விளைவு

சாப்பிட்ட பிறகு டீ குடிப்பது இதயத் துடிப்பில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் இதயத்தை நோயுறச் செய்யலாம்.

செரிமான பிரச்சனை

உணவு உண்ட உடனேயே டீ குடிப்பதால் செரிமான மண்டலம் பலவீனமடைகிறது. இதனால், உணவு சரியாக ஜீரணமாகாமல் வாயு, அசிடிட்டி, தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

பலவீனம் பிரச்சனை

உணவு உண்ட பிறகு தேநீர் அருந்துவது, உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இது பலவீனம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

பசியின்மை

உணவு உண்ட பிறகு டீ குடிப்பதால் பசியின்மை ஏற்படும். இதனுடன், குளிர் கைகள் மற்றும் கால்கள் புகார் இருக்கலாம்.

இரும்பு சத்து குறைபாடு

உணவுக்குப் பிறகு தேநீர் அருந்துவது உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். இது இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தும். உண்மையில், தேநீர் அருந்துவது உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இது இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.

தலைவலி

சாப்பிட்ட உடனேயே டீ குடிப்பதால் வயிற்றில் வாயு உருவாகி தலைவலியை உண்டாக்கும். இதைத் தொடர்ந்து செய்து வந்தால், கடுமையான நோய்வாய்ப்படும்.