வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பது எவ்வளவு ஆபத்து தெரியுமா?

By Devaki Jeganathan 20 May 2025, 22:38 IST

அதிகமாக பால் குடிப்பது செரிமான பிரச்சினைகள், ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், சில நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதன் தீமைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

செரிமானப் பிரச்சினை

சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு

எடை அதிகரிப்பு

கொழுப்பு அளவு அதிகரிப்பு

எலும்பு முறிவு ஆபத்து

முகப்பரு

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More