வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பது எவ்வளவு ஆபத்து தெரியுமா?

By Devaki Jeganathan 20 May 2025, 22:38 IST

அதிகமாக பால் குடிப்பது செரிமான பிரச்சினைகள், ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், சில நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதன் தீமைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

செரிமானப் பிரச்சினை

சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு

எடை அதிகரிப்பு

கொழுப்பு அளவு அதிகரிப்பு

எலும்பு முறிவு ஆபத்து

முகப்பரு

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More