பாலில் பல சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இதை உட்கொள்வது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பது ஆபத்து!
வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.
அமிலத்தன்மை பிரச்னை
வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதால் அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்கள் பாதிக்கப்படலாம். இவ்வாறு செய்வதால், இரைப்பை பிரச்னைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
சளி பிரச்னை
வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதால் சளி உருவாகும் பிரச்சனை மக்களுக்கு உள்ளது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மேலும், இதனால் மக்கள் பல்வேறு சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.
செரிமானத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
சிலருக்கு செரிமான அமைப்பு பலவீனமாக இருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்கள் வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, செரிமான அமைப்பு தொடர்பான கடுமையான நோய்கள் ஏற்படலாம். பல சமயங்களில் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு தீங்கு
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
வயிற்றில் கனமான பிரச்னை
காலையில் வெறும் வயிற்றில் பால் குடித்தவுடன் பலருக்கு வயிறு கனமாக இருக்கும். இதனால் சில சமயங்களில் வயிற்று உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
வாயு பிரச்சனை
வெறும் வயிற்றில் பால் குடிப்பதால் வாயு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.