வெயிலுக்கு இதமா ஜில்லுனு ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பவரா நீங்க? தீமைகள் இங்கே!

By Devaki Jeganathan
29 Apr 2025, 13:38 IST

நம்மில் பலருக்கு ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில், கொழுத்தும் வெயிலுக்கு இதமாக ஃப்ரிட்ஜ் வாட்டர் குடிப்பது மிகவும் இதமாக இருக்கும். ஆனால், ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

இதய துடிப்பு

குளிர்ந்த நீர் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது. இதனால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம் என்று கூறப்படுகிறது. உங்களுக்கு உயரப் பிரச்சனை இருந்தால், ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதை நிறுத்துவது நல்லது.

வயிற்றுப் பிடிப்பு

குளிர்ந்த நீரிலிருந்து வரும் திடீர் வெப்பநிலை மாற்றம் செரிமான அமைப்பை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கி, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கொழுப்புகளை திடப்படுத்தும்

குளிர்ந்த நீர் உணவில் இருந்து கொழுப்புகளை திடப்படுத்தச் செய்து, உடல் ஜீரணிக்க கடினமாக்குகிறது.

செரிமானம் பிரச்சினை

உங்களுக்கு வயிற்றில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் அல்லது செரிமானம் மெதுவாக இருந்தால், ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் செரிமான மண்டலம் பாதிப்படையலாம்.

தொண்டை வலி

ஐஸ் வாட்டர் உங்கள் தொண்டை வலிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் தொண்டையில் கரகரப்பு ஏற்படலாம்.

டான்சில்ஸ் பிரச்சனை

ஐஸ் வாட்டர் உங்கள் டான்சில்ஸ் பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கும். இந்த வழியில், நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்த தண்ணீருக்கு பதிலாக மண்பானை தண்ணீர் குடிக்கலாம்.

இருமல் மற்றும் சளி

ஃப்ரிட்ஜ் தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் இருமல், சளி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இந்த பிரச்சனையால் நீங்கள் ஏற்கனவே சிரமப்பட்டிருந்தால், குளிர்ந்த நீரில் இருந்து தூரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

தலைவலி

குறிப்பாக ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள், மிகவும் குளிர்ந்த நீரை குடித்த பிறகு தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். குளிர்ந்த நீர் சிலருக்கு பல் உணர்திறனைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.