பொதுவாக குளிர்ந்த நீரை விட சூடான நீர் நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால், நல்லது என்பதற்காக அளவுக்கு அதிகமாக வெந்நீர் குடிப்பதால் பல பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும். இதன் தீமைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
தீக்காயங்கள் மற்றும் வடுக்கள்
மிகவும் சூடான நீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் வாய் மற்றும் தொண்டை எரியும். அத்துடன் தீக்காயங்கள் ஏற்படும்.
நீரிழப்பு அபாயம்
அளவுக்கு அதிகமாக வெந்நீரைக் குடிப்பது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
செரிமான பிரச்சனை
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருந்தால், சூடான நீரைக் குடிப்பதால் அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்படலாம்.
பல் அரிப்பு
மிகவும் சூடான நீரை அடிக்கடி குடிப்பது பல் அரிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்
உணவுக்கு மிக அருகில் சூடான நீரைக் குடிப்பது சில ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும்.
சுவை மொட்டு சேதம்
மிகவும் சூடான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சுவை மொட்டுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தூக்கம் கெடுதல்
அதிக சூடான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்.
சிறுநீரக பிரச்சனைகள்
அதிக சுடுநீரை குடிப்பது உங்கள் சிறுநீரகத்தில் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தலாம்.
தாகம் குறையும்
சூடான நீரை குடிப்பதால் உங்கள் தாகத்தை குறைக்கலாம். இது போதுமான அளவு குடிக்காமல் போகலாம்.
வியர்வை அதிகரிக்கும்
சூடான நீரைக் குடிப்பதால் வியர்வை அதிகரிக்கும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது வழக்கத்தை விட அதிக நீரேற்றம் தேவைப்படலாம்.