கிரீன் டீயில் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும் இதை அதிகமாக குடிக்கும் போது சில பக்க விளைவுகளும் ஏற்படுகிறது. இதன் தீமைகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.
கிரீன் டீ பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கிறது. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் கிரீன் டீக்கு மேல் குடித்தால் அது ஆபத்து. இது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தூக்கத்தில் சிக்கல்
கிரீன் டீயில் சிறிய அளவில் காஃபின் உள்ளது. கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், உங்கள் தூக்கம் மோசமாக பாதிக்கப்படலாம். மேலும் மெலடோனின் ஹார்மோன் சமநிலையற்றதாக இருக்கலாம்.
தலைவலி
கிரீன் டீ குடிப்பதால் தலைவலி பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆனால் இதை அதிகமாக உட்கொள்வது ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.
வயிறு வலி
கிரீன் டீயில் டானின் தனிமம் உள்ளது. இதை அதிக அளவில் உட்கொள்வது வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகளான அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இரத்த சோகை
கிரீன் டீயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் இதை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும்.
வாந்தி பிரச்னை
அதிகப்படியான கிரீன் டீயை உட்கொள்வது வாந்தி மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும். உடல் எடையை குறைக்க, அதை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளுங்கள்.
எலும்பு பலவீனம்
கிரீன் டீயில் உள்ள தனிமங்கள் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும். இதன் காரணமாக அதை அதிகமாக உட்கொள்வது உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும்.
அதிகப்படியான கிரீன் டீயை உட்கொள்வது மக்களுக்கு பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு காஃபின் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.