ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதன் தீமைகள்!

By Devaki Jeganathan
27 Jun 2024, 16:39 IST

ஆயுர்வேதத்தில், குளிர்ந்த நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து குளிர்ந்த நீரை குடிக்கவே கூடாது. தண்ணீர் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியம். ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் இங்கே_

செரிமான பிரச்சனை

வயிற்றில் குளிர்ந்த நீர் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது. ஆராய்ச்சியின் படி, குளிர்ந்த நீர் இரத்த நாளங்களை சுருக்குகிறது. இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தொண்டை வலி

குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால் தொண்டை வலி ஏற்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு குளிர்ந்த நீரைக் குடித்தால், சளி உருவாகத் தொடங்கி, சுவாசப் பாதையில் அடைப்பு ஏற்படும்.

இதய துடிப்பு மீது விளைவு

குளிர்ந்த நீரை உட்கொள்வது உங்கள் உடலின் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கும். ஒரு ஆய்வின் படி, குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து மிகவும் குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது வேகஸ் நரம்பை தூண்டுகிறது.

தலைவலி பிரச்சனை

நீங்கள் மிகவும் குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஐஸ் தண்ணீர் குடித்தால், மூளை முடக்கம் ஏற்படும். இது உங்களுக்கு கடுமையான தலைவலியைக் கொடுக்கலாம்.

நீர் சேர்க்கை

குளிர்ந்த நீரை உட்கொள்வது உங்கள் முதுகெலும்பின் பல நரம்புகளை குளிர்விக்கும். இது மூளையை பாதிக்கிறது. இதனால் சைனஸ் பிரச்சனையும் ஏற்படலாம்.

எடை அதிகரிக்கலாம்

குளிர்ந்த நீரால், உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை எரிப்பது கடினம். குளிர்சாதனப் பெட்டி தண்ணீரால் உடல் கொழுப்பு கடினமாகிறது. இந்நிலையில், இது கொழுப்பை அதிகரிக்கும்.

மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்

மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால் மலம் கடினமாகி மலச்சிக்கலை உண்டாக்கும்.