உங்களுக்கு சூயிங்கம் மெல்லும் பழக்கம் இருக்கா? தீமைகள் இங்கே!

பலருக்கு சூயிங் கம் மெல்லும் பழக்கம் ஏற்பட்டு வருகிறது. ஆனால், இதை அதிகமாக உட்கொள்வது பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு பிரச்சினைகள் போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

பல் துவாரம்

சர்க்கரை கொண்ட சூயிங் கம் துவாரங்களை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை பல் பற்சிப்பியை சேதப்படுத்துகிறது. இது பற்கள் பலவீனமடைய வழிவகுக்கும்.

பல் சொத்தை

சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட பசையை மெல்லுவது பல் எனாமலை சேதப்படுத்தும். குறிப்பாக நீங்கள் உடனடியாக பல் துலக்கவில்லை என்றால்.

தாடை மற்றும் தலையில் வலி

அதிகமாக சூயிங் கம் மெல்லுவது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு கோளாறு (TMJ) ஏற்படலாம். இது தாடை, காது மற்றும் தலை வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

எரிச்சல் கொண்ட குடல்

மெல்லும் பசை எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இது வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வலி ​​மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி

அதிகமாக பசையை மெல்லுவதும் ஒற்றைத் தலைவலி அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது தலைவலியைத் தூண்டி, ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும்.

அதிகமான பசி

சிலர் மெல்லும் பசையைப் பயன்படுத்தி குப்பை உணவுகளை உண்ணும் விருப்பத்தைக் குறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், இது பெரும்பாலும் எதிர்விளைவை ஏற்படுத்தி உணவுப் பசியை அதிகரிக்கும்.