தாமரை இலை தேநீர் குடிப்பது உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. உடல் எடை குறைப்பது முதல் மனநல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது வரை பல நன்மைகள் வழங்கும்.
தாமரை இலை தேநீரில் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும் உதவும் இயற்கை சேர்மங்கள் உள்ளன.
உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், தாமரை தேநீர் உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.
செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுவதன் மூலமும், வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
தாமரை இலை தேநீர் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதயத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.