மூக்கு அடைப்பு பொதுவாக சைனஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் வயதானவர் வரை யாரையும் பாதிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். கற்பூரத்தை நிகர்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
இரத்தக் கொதிப்பு குறையும்
கற்பூரத்தில் உள்ள இயற்கையான இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கும் பண்புகள், நாசிப் பாதைகளைத் திறந்து சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன. இது நாசி நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
கற்பூரத்தின் நன்மைகள்
கற்பூர நீராவியின் மென்தோலேட்டட் பண்புகள் சைனஸ் அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவுகின்றன. சுவாசத்தை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் நாசி எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன.
மேம்பட்ட தூக்க தரம்
கற்பூரப் பொட்டலத்தைப் பயன்படுத்துவது மூக்குப் பாதையில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், மூக்கடைப்பைப் போக்கவும் உதவுகிறது.
கற்பூரத்தை எப்படி பயன்படுத்துவது?
கற்பூரப் பாக்கெட்டை உருவாக்க, கற்பூரப் படிகங்களை ஒரு சிறிய சுவாசிக்கக்கூடிய துணிப் பையில் வைக்கவும் அல்லது சந்தையில் இருந்து தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட கற்பூரப் பாக்கெட்டை வாங்கி அதை முறையாகப் பயன்படுத்தவும்.
கற்பூர நீராவி
தூங்கும் போது தலையணைக்கு அருகில் ஒரு கட்டு கற்பூரத்தை வைத்திருப்பதன் மூலம், அதன் நீராவி மூக்கு வழியை சுத்தம் செய்கிறது. இது இரவில் வசதியான தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தைக் குறைக்கிறது.
ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்
விரைவான நிவாரணத்திற்கு, கற்பூரக் கட்டுவை உங்கள் மூக்கின் அருகே வைத்து ஆழமாக சுவாசிக்கவும். ஆனால், அதிகப்படியான தீவிரத்தைத் தவிர்க்க அதை மூக்கிற்கு மிக அருகில் பிடிக்காதீர்கள்.
கற்பூரத்தை மாற்றவும்
கற்பூரப் பொட்டலத்தின் மணம் மற்றும் செயல்திறனைப் பராமரிக்க, சைனஸ் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க, கற்பூரப் பொட்டலத்தை சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாற்றுவது அவசியம்.