ஜாதிக்காயின் பயன்பாடு உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். தேநீர் போல் குடித்து வந்தால் அதன் பலன் இரட்டிப்பாகும். இரவில் தூங்கும் முன் ஜாதிக்காய் டீ குடிப்பது நல்ல தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
நல்ல தூக்கத்திற்கு சிறந்த தேநீர்
நல்ல தூக்கம் கிடைக்காமல் சிரமப்படுபவர்கள் அல்லது அடிக்கடி தூக்கம் தொந்தரவு செய்பவர்களுக்கு ஜாதிக்காய் டீ சிறந்த தீர்வாகும். இதில் உள்ள இயற்கை கலவைகள் மெலடோனின் அதிகரிக்கிறது, இது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
உங்களுக்கு மன அழுத்தம் அல்லது கவலை பிரச்சனை இருந்தால், ஜாதிக்காய் டீ குடிப்பது நன்மை பயக்கும். இது மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவுகிறது.
செரிமானத்திற்கு ஜாதிக்காய்
உங்களுக்கு அடிக்கடி வாயு, அஜீரணம் அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் ஜாதிக்காய் தேநீர் உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு நல்லது
ஜாதிக்காய் டீ குடிப்பதால் மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் மூட்டுவலி குறைகிறது. இது தசை வலியைக் குறைக்கும் அலெர்ஜி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படும்
ஜாதிக்காய் டீ தயாரித்து குடிப்பதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும்
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஜாதிக்காய் தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இதில் உள்ள கலவை இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைக்க உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சர்க்கரையை அருந்துவது நல்லது.
எடை குறையும்
ஜாதிக்காய் தேநீர் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இது எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது கலோரிகளைக் குறைப்பதோடு உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது.