வெள்ளை வெண்ணெய்
இது மஞ்சள் வெண்ணெய்க்கு இயற்கையான மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத மாற்றாகக் கருதப்படுகிறது. வெள்ளை வெண்ணெய் மஞ்சள் வெண்ணெயிலிருந்து வேறுபட்டு ஏராளமான ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைத் தருகிறது
ஊட்டச்சத்துக்கள்
இதன் சிறந்த குணங்களில் ஒன்று உப்பு இல்லாததாகும். இது சோடியம் நிறைந்த மஞ்சள் வெண்ணெயிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. இது சோடியம் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு நுகர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி போன்றவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தருகிறது
கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு
வெள்ளை வெண்ணெயை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. மேலும் இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் செலினியம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது
வளர்ச்சிதை மாற்ற மேம்பாட்டிற்கு
வெள்ளை வெண்ணெயில் உள்ள லெசித்தின் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை உடைக்க உதவுகிறது. மேலும் விரைவான வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது அவர்களின் எடையை நிர்வகிக்கவும், சிறந்த வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அடையவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது
சரும பயன்பாட்டிற்கு
இதில் உள்ள வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது. இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தெளிவான மற்றும் கதிரியக்க சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. மேலும் தோல் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது
நோயெதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்க
வெள்ளை வெண்ணெயில் கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, டி போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இவை நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும் நோய்த்தொற்றுக்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் திறனை ஆதரிக்கிறது
மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு
வெள்ளை வெண்ணெயின் மூலக்கூறு அமைப்பு கொழுப்புகளை திறம்பட ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. இது மூட்டு வலி மற்றும் அசௌகரியம் உள்ளவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது
மூளை செயல்பாட்டிற்கு
வெள்ளை வெண்ணெயில் உள்ள அராச்சிடோனிக் அமிலம் மூளை வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது