குங்குமப்பூ பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் ரொம்ப நல்லதாம்!

By Devaki Jeganathan
20 Feb 2025, 11:35 IST

குங்குமப்பூவை உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் வைட்டமின் B6 ஆகியவற்றின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆண்களுக்கு குங்குமப்பூ சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இங்கே.

குங்குமப்பூவின் விளைவு என்ன?

குங்குமப்பூவின் தன்மை சூடாக இருக்கிறது. எனவே, கோடை காலத்தில் இதை குறைந்த அளவே உட்கொள்ள வேண்டும். இதை அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும்.

முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுதல்

மன அழுத்தம் காரணமாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் அளவு குறைகிறது. இதன் காரணமாக, ஆண்கள் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறும் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். குங்குமப்பூ மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது.

பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும்

குங்குமப்பூ சாப்பிடுவது ஆண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதோடு, விந்தணுக்களின் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பு

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைத் தடுக்க ஆண்கள் குங்குமப்பூவை உட்கொள்ள வேண்டும். இதில் உள்ள குரோசின் எனப்படும் கரோட்டின் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

சுவாசப் பிரச்சினை

அனைத்து சுவாச பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் பெற குங்குமப்பூவுடன் பால் கலந்து குடிக்கவும். இது ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை மற்றும் நுரையீரலில் ஏற்படும் வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

பலவீனத்தை நீக்கும்

உடல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வை நீக்க ஆண்கள் குங்குமப்பூவை உட்கொள்ள வேண்டும். தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன் குங்குமப்பூ பால் குடிக்கவும்.