பாலுடன் பிஸ்தா சேர்த்து குடிப்பது இவ்வளவு நல்லதா?

By Devaki Jeganathan 15 Jan 2024, 20:10 IST

பிஸ்தாவுடன் பால் கலந்து குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும், பிஸ்தா பால் குடிக்கலாம். பாலுடன் பிஸ்தா சேர்த்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

பிஸ்தா பால் செய்முறை

இதயத்திற்கு நல்லது

நீரிழிவு நோய்

எலும்பு வலுவடையும்

கண்களுக்கு நல்லது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More