பானிபூரி தண்ணீர் குடிப்பது இவ்வளவு நல்லதா?

By Devaki Jeganathan
01 May 2024, 16:40 IST

நம்மில் பலருக்கு பானிபூரி பிடிக்கும். வீட்டை விட்டு வெளியில் சென்றாலே, பானிபூரி சாப்பிடாமல் வீடு திரும்ப மாட்டோம். பானிபூரி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது அல்ல என்று நம்மில் பலருக்கு தெரியும். ஆனால், பானிபூரி தண்ணீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

ஆரோக்கியமான சருமம்

கோல்கப்பா தண்ணீர் குடிப்பதால் செரிமானம் சீராக இருக்கும். புதினா, சீரகம், சாதத்தை இதில் பயன்படுத்துவதால் செரிமானத்திற்கு நல்லது.

வாய் புண் நிவாரணம்

கோடையில் வாய் புண் பிரச்சனை இருந்தால், கோல்கப்பா தண்ணீரை குடிக்கலாம். இது கொப்புளங்களை குறைக்க உதவுகிறது.

மனநிலை மேம்படும்

கோடை காலத்தில் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த பானிபூரி தண்ணீரைக் குடிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனால், உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.

அசிடிட்டி

பானிபூரி தண்ணீரில் வயிற்றுக்கு நல்ல பல பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. எனவே, இந்த தண்ணீரைக் கொண்டு அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

எடை குறைய

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க நினைத்தால், நீங்கள் பானிபூரி தண்ணீரை குடிக்கலாம். இதில், உள்ள பண்புகள் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

அளவாக சாப்பிடவும்

பானிபூரி தண்ணீரை குறைந்த அளவில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். இதை அதிகமாக உட்கொள்வதால் பல உடல் உபாதைகள் ஏற்படும்.

வயிற்றுப்போக்கு

நீங்கள் பானிபூரி தண்ணீரை அதிக அளவில் குடித்தால், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, நீரிழப்பு ஆபத்து இருக்கலாம்.