முள்ளங்கியைப் போலவே இதன் இலைகளும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இதில் ஏராளமான சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. முள்ளங்கி இலைகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
இரத்த சோகை
முள்ளங்கி இலைகளில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. இது இரத்த சோகை மற்றும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குணப்படுத்த உதவும்.
இரத்த அழுத்தம்
முள்ளங்கி இலைகளில் சோடியம் உள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
இதய ஆரோக்கியம்
முள்ளங்கி இலைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
முள்ளங்கி இலையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், பருவகால காய்ச்சலை தடுக்கவும் உதவும்.
செரிமானம்
முள்ளங்கி இலைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் கலோரிகளை எரிக்கவும் உதவும்.
நினைவாற்றல்
முள்ளங்கி இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எருகமைடு என்ற கலவை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட எலிகள் நினைவாற்றல் சோதனைகளில் சிறப்பாக செயல்படுவதாக சுட்டி ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
நுரையீரல் திசு
முள்ளங்கி இலைகள் நுரையீரல் திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.