காபி என்பது உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களால் உட்கொள்ளப்படும் ஒரு பானமாகும். நம்மில் பலருக்கு காஃபி குடித்த பின் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். காபிக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் என்ன நடக்கும் என்பது பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
காபிக்கு பின் தண்ணீர் குடிப்பதன் தீமைகள்
காபி குடித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், அது உங்களுக்குப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், காபி குடித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
என்னென்ன பிரச்சனை ஏற்படும்?
காபி குடித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், அது வயிற்றில் வாயு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது தவிர, இது அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று உப்புசத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஏன் தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது?
காபி குடித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. உண்மையில், காபி குடித்த பிறகு நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகளில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக சுவை மொட்டுகள் குளிர்ச்சியின் தேவையை உணரத் தொடங்குகின்றன. இதன் காரணமாக, காபிக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடிக்க ஆசை ஏற்படுகிறது.
தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
காபி குடித்த உடனேயே தண்ணீர் குடித்தால், அது உங்கள் பற்களுக்கு நன்மை பயக்கும். உண்மையில், இதன் காரணமாக, காபி கறைகள் உங்கள் பற்களில் அதிகம் தோன்றாது.
உடலை நீரேற்றம் செய்வது எப்படி?
காபி குடித்த பிறகு உடலில் உள்ள நீரின் அளவு குறையக்கூடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் காபிக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடித்தால், அது உங்கள் உடலில் உள்ள நீரின் அளவை சரிசெய்து உடலை நீரேற்றமாக்குகிறது.
காபிக்கு முன் தண்ணீர் குடித்தால் என்னவாம்?
காபி குடித்த பிறகு குடிப்பதற்குப் பதிலாக காபிக்கு முன் தண்ணீர் குடித்தால், அது அதிக நன்மை பயக்கும். இதைச் செய்வது உங்கள் உடலில் புத்துணர்ச்சியைப் பராமரிக்க உதவும்.
அதிகமாக காபி குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
உங்களுக்கு அதிகமாக காபி குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதன் காரணமாக உங்களுக்கு தூக்கப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். இது தவிர, இரத்த அழுத்தத்திலும் மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.